Online aanbod – in jouw ritme, op jouw plek
Soms is het precies wat je nodig hebt:
Even vertragen, zonder te hoeven reizen. Tijd voor jezelf, in je eigen ruimte. Een moment van verdieping, waar en wanneer het voor jóu klopt.
Mijn online aanbod is er voor wie op zoek is naar verbinding, rust, zelfinzicht en richting — vanuit huis.
Geen vluchtige tips of snelle tools, maar zachte begeleiding op jouw tempo. Met diepgang, aandacht en een stevige bedding.
Van een begeleid mini-traject tot een volledig online coachingstraject.
Ik ben er graag voor je. Ook op afstand.
Online Coachingstraject – Rooted & Rise
Een reis naar binnen, afgestemd op jouw ritme
In dit online traject begeleid ik je op afstand, met ruimte voor stilte, reflectie én persoonlijke aandacht.
Ideaal als je behoefte hebt aan diepgang, maar liever niet fysiek afspreekt.
Wat kun je verwachten?
3 online sessies van 60 minuten via Zoom
Persoonlijke begeleiding, intuïtief en lichaamsgericht
Een journalbundel met reflectievragen & oefeningen
Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp
Je werkt in jouw eigen tempo aan helderheid, ontspanning en thuiskomen bij jezelf.
We combineren gesprek, reflectie en zachte oefeningen.
Opbouw van het traject
Week 1 – Gronding & Zelfinzicht
→ Wat leeft er in jou? Waar sta je nu?
Week 2 – Beweging van binnenuit
→ Wat mag je loslaten of doorvoelen?
Week 3 – Integratie & Richting
→ Wat neem je mee? Wat wil je bekrachtigen?
Bij elke fase ontvang je schrijfopdrachten, rituelen en lichaamsgerichte oefeningen die je thuis kunt doen.
Voor wie?
Voor wie voelt dat het tijd is om stil te staan.
Voor wie helderheid zoekt, wil verdiepen of verzachten.
Investering: €288,-
Inclusief:
✓ 3 sessies van 60 min
✓ PDF journalbundel (reflectie + oefeningen)
✓ Tussentijdse begeleiding via WhatsApp
1:1 Online coachsessie
Verbinding, verdieping en helderheid — vanuit jouw eigen ruimte
Soms heb je maar één sessie nodig om weer helderheid te voelen.
Om te zakken in jezelf, een vraagstuk te verkennen of te onderzoeken wat er vastzit.
Deze online sessie is er voor wie tijdelijk wil inchecken, of behoefte heeft aan een los moment van begeleiding op afstand.
Wat kun je verwachten?
60 tot 75 minuten persoonlijke begeleiding via Zoom
Intuïtieve, lichaamsgerichte coaching
Ruimte voor jouw vraag, proces of thema
Reflectie, verdieping en praktische integratie
Veiligheid en zachtheid, afgestemd op wat er mag ontstaan
Voor wie?
Voor wie even stil wil staan.
Voor wie voelt dat er iets mag bewegen.
Voor wie graag thuis is, maar wél die verdieping zoekt.
Online via Zoom
Investering: €90,-