Welkom bij Rooted & Rise Coaching
Terug in je lijf. Vol in je kracht. Klaar om te stralen.
Ik ben Britt Jochems - coach, moeder en ex-topsporter.
Ik help je terug te zakken in je lijf, vastzittende spanning te helen en je kracht te voelen. Geen snelle oplossingen, maar diepgaand werk in verbinding met jezelf, je lichaam en de natuur.
Je bent niet zwak.
Je bent krachtig, maar over je grenzen gegaan.
Je wilt niet nóg een inzicht.
Je wilt verandering die je voelt.
Rust in je lijf.
Helderheid in je hoofd.
Richting in je leven.
Niet langer overleven.
Maar staan voor wie je bent.
Hier pak je je kracht terug.
Zo kun je met mij werken
Coaching
Voor wie verandering stap voor stap wil doorvoelen én integreren in het dagelijks leven.
Procesmatig, met meerdere sessies, gericht op groei, richting en stabiliteit.
Lichaamswerk
Wanneer je hoofd het begrijpt, maar je lijf nog vasthoudt.
In deze sessie werken we direct met je lichaam. Met adem, energie en lichaamsbewustzijn geven we spanning, blokkades en/of opgeslagen stress ruimte om los te laten.
Uit je hoofd. In je lijf.
Voelen wat er is, zodat het kan bewegen.